Muchas personas (entre las que me incluía hace un par de años) confunden religión y espiritualidad, o dicho de otro modo, cada vez que escuchan la palabra «espiritualidad» la relacionan automáticamente con creer o no en su respectivo Dios. Como seguramente sabes, podemos distinguir 4 dimensiones en el ser humano: ♦ 1- tu dimensión mental ♣ 2- tu dimensión […]

El secreto para tener buena salud es que el cuerpo se agite y que la mente repose. – Vincent VoitureHoy en día hay aparatos, utensilios y herramientas para prácticamente todo.  Si te das cuenta, no necesitas prácticamente agacharte, ponerte en posiciones extrañas, girar tu cuerpo o levantar tus brazos por encima de los hombros para casi […]

Vives en una sociedad en la que en el mejor de los casos, si preguntas a alguien qué tal le va, te puede contestar “bien”, “tirando”, “ahí estamos” o algo similar. También vives en una sociedad en la que la tecnología ha llegado para quedarse y mal utilizada (ya se están viendo casos) puede ayudar a […]

Parece como si nuestro cuerpo fuera únicamente una prolongación de nuestro ser y que hubiera que acordarse de él únicamente cuando lo necesitamos. Parece como si sólo nos importara el cuerpo cuando estamos en bañador, o como medio de ligoteo. Pues este artículo va de todo lo contrario: de proponerte ver tu cuerpo de una forma más […]